La preparazione continua. Inizia il programma di allenamento basato sulle tabelle di pizzolato. Perora riesco a fare un tempo decente sui 10 km. Dovrei arrivare a fare una mezza maratona a fine maggio con un tempo di 5′ il km.
Obiettivo e’ fare new york sotto le 3 ore e mezza….c’e’ un anno di allenamento a disposizione….ce la posso fare….
Prox settimana voglio andare a correre a napoli 
Vado per il matrimonio di un carissimo amico…una delle persone che stimo di piu’ e che, per poco, non stava per diventare mio socio in un’impresa….per fortuna sua cio’ non e’ avvenuto cosi’ ….e’ potuto diventare ricco e famoso!
Rocco si sposa in chiesa …. e noi tutti andiamo a festeggiarlo!
E dopo l’ultimo viaggio in pullman, il prox sara’ fatto in treno….
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Baldo zio cane vuoi permettere di manda’la formazione dal sito che e’fermo il limite al 12/04 alle 15:00 !?!?!?!?
Ma che ti movi ad aggiornare il sito maremma cignala brutto rincoglionito che un sei altro ?!?!?
Accidenti a te e tutta Pisa ma che ti movi o hai mangiato troppe mozzarelle alla diossina la scorsa settimana ?!?!?!
Sei piu’rincoglionito del Quaqua..
FORZAAAAAAAAAAAAAAA